Ove semenke se koriste vekovima unazad. Možda ljudi tada nisu znali sva lekovita svojstva semenki ali ih je privlačio njihov ukus, koji morate priznati retko koga ostavlja ravnodušnim.

Razvojem nauke i tehnike došlo se do otkrića da se semenke bundeve mogu koristiti i kao lek, a ne samo kao grickalice. One su bogate antioksidantima i tzv. fitohemikalijama (smatraju se vitaminima 21.veka) pa se zbog toga preporučuje njihova upotreba. U sebi sadrže cink, omega 3 masne kiseline, magnezijum, gvožđe, vitamin E, kalcijum, vitamin K, kalijum.

Sve ovo nabrojano svrstava ih u sam vrh prirodnih grickalica koje ljudi trebaju više koristiti u odnosu na one fabričke. Mogu da utiču na sprečavanje artritisa, nastanka raka dojke, ublažavanju posledica menopauze, koriste se u lečenju uvećane prostate kod muškaraca, regulišu holesterol i dijabetes, pomažu u ublažavanju simptoma mnogih drugih savremenih bolesti.

Odlične su i zato što utiču na poboljšanje raspoloženja, tako da ne oklevajte da ih konzumirate svakodnevno, ako ste u mogućnosti.

Podeli sa prijateljima: